氣功
Qi Gong este o practică antică chineză ce combină mișcările fizice, meditația și controlul respirației pentru a cultiva și echilibra energia vitală cunoscută sub numele de „Qi”. Această disciplină este profund înrădăcinată în medicina tradițională chineză, filosofia Taoistă și teoria Budistă.
Principiul fundamental al Qi Gong este armonizarea, consolidarea și purificarea energiei interne prin exerciții deliberate și focalizate. Practica Qi Gong este folosită atât pentru menținerea sănătății cât și pentru vindecarea specifică, având aplicabilitate în prevenirea și tratarea diverselor afecțiuni.
Există numeroase forme de Qi Gong, fiecare cu tehnici și obiective specifice. Unele practici se concentrează mai mult pe aspectul meditativ, în timp ce altele pun accentul pe exercițiile fizice. Indiferent de forma practicată, toate tehnicile de Qi Gong împărtășesc scopul comun de a îmbunătăți starea de sănătate și de a spori longevitatea.